Musta on tullut urheiluhullu! :)

http://www.youtube.com/watch?v=3Lgy8qAJdZ8


Otsikko kertoo kaiken :)
Mulla oli ihana viikonloppu! Perjantaina päästiin koulusta jo klo 13 ja siitä suoraan mieheni tuli mut hakeen ja lähdettiin ajaan kohti Helsinkiä. Oltiin yhdellä ystävällä yötä ja käytiin kattoon Stratovariusta! :) Hyvä keikka oli! Kuljin myöskin ensimmäistä kertaa ikinä metrolla :D

Oon meidän kaveripiirissä aina se kuka ei oo nähny jotain leffaa, maistanu jotain ruokaa,, yms yms. Mulla onkin siis sellanen vihko: "En ole koskaan" sinne onkin kertynyt aika paljon asioita mitä pitäis toteuttaa.

Ihania kakkuja tehtiin koulussa Essin kanssa :)

Lauantaina kun kotiin päästiin niin menin käymään Gogolla Love Gym- tapahtumassa. Siellä kävin kehonkoostumusmittauksessa, salilla ja raakasuklaa-kurssilla. Kehonkoostumusmittaus oli kyllä mielenkiintoinen ja aion mennä uudestaan kun saadaan tää meidän projekti loppuun. Raakasuklaa oli yllättävän hyvää :)

uudet hiukset! :)

Nyt vähän hyppään taas aiheesta!! 

Käytiin torstaina kokeilemassa työkaverin kanssa kokeileen uutta Grit- tuntia!  Tunnin piti olla Grit Plyo tunti, mutta vaihtuikin Strenght tunniksi. Oli aika mieletön, todella haastava mutta tykkäsin! Täytyy välillä haastaa ittensä! :)

Les Mills GRIT™ PLYO

GRIT™ PLYO sisältää liikkeitä, jotka kehittävät ponnistusvoimaa. Niissä käytetään apuvälineinä step-lautaa ja joskus myös levypainoa tehojen ja kuorman lisäämiseksi. Mukaansatempaava musiikki saa sinut varmasti ylittämään itsesi. GRIT™ PLYO kehittää räjähtävää voimaa ja tekee sinusta vahvemman ja nopeamman.

Les Mills GRIT™ STRENGTH

GRIT™ STRENGTH on lihasvoimaa kehittävä harjoitus, jossa käytetään harjoitteluvastuksina levytankoa, -painoja ja step-lautaa. Musiikki ja liikkeet tarjoavat treenin, joka parantaa hapenottokykyä, lihasvoimaa ja -kestävyyttä. GRIT™ STRENGTH on harjoitus, jonka tulokset huomaat lihaskunnossasi nopeasti.

Selvisin Grit Strenght tunnista :) 

Eilen käytiin sitten illalla vielä nuuskuttelemassa ja ihmettelemässä kummipoikaa :) Tänään viikon ikäinen poika on kyllä maailman suloisin <3

Tänään haastoin itseni ja kävin aamulla LesMills Maraton 120- tunnilla. Ihan mieletön! :) siellä mentiin BodySteppiä, BodyPumppia, BodyCompatia, BodyAttackia ja BodyBalancee :) Aion kyllä mennä uudestaan jos vaan on taas sunnuntaina vapaata. Tykkään tästä tunteesta kun on niin innoissaan liikkumisesta, että haluaa koko ajan lisää :) En malta odottaa että otetaan puolivälipunnitus päivänä kuvat, koska nyt on alkanut tulokset näkyyn!


Aurinkoista sunnuntai-iltaa! Liikunnallista tulevaa viikkoa kaikille, muistakaa että kaikki on teistä itsestä kiinni! :)